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	<title>aim high &#187; 자전거</title>
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	<description>비어가는 곳간을 보고 슬퍼하지 말고 채워지는 가슴을 보며 기뻐하라.</description>
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		<title>자전거 일지</title>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 13:47:02 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[자전거 일지]]></category>
		<category><![CDATA[체중]]></category>
		<category><![CDATA[칼로리]]></category>

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		<description><![CDATA[오늘 모처럼 내게 필요한 싸이클 관련 자료를 찾았서는 바로 설치하고 약간 손을 보면서 얼마전 새로이 시작한 자전거 타기의 일상을 모아 그 라이딩 기록을 시작해 보려 한다. 누적이 되어서 후에 이 작은 일지를 보게되면 하루 주행 거리와 총 누적거리, 그리고 칼로리 소모가 얼마나 되고 체중과 어떤 영향관계를 맺게 되는지 등등을 쉽게 알 수 있을 것 같다. [...]]]></description>
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		<title>자전거를 들이다</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 16:06:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>altoran</dc:creator>
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		<category><![CDATA[자전거]]></category>

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		<description><![CDATA[GT Avalanche 1.0 Disc GT Triple Triangle design 6061 butted aluminum with new hydroformed downtube, zero stack headtube. Disc compatible with removeable der. hangerGEOMETRY Grips: GT Dual Density ATB Stem: GT ATB, threadless 25 degree rise with four bolt alum CNC face plate for 31.8mm Spokes: Stainless steel 14 gauge Chain: Shimano HG-53 Nine Speed [...]]]></description>
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		<title>오랜만에 타보는 자전거 Ⅱ</title>
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		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 07:02:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>altoran</dc:creator>
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		<category><![CDATA[운동]]></category>
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		<category><![CDATA[자전거 사고]]></category>

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		<description><![CDATA[자주 올리기가 쉽지 않네요 .. 매일 자신의 관심 분야에 열심히 성실히 자신의 생각을 정리하는 분들이 존경스럽습니다 ^^. 지난번 여의도에 이어서 오늘도 제법 멀리까지 다녀왔습니다. 잠실 탄천에서 출발 자전거 도로 길가에 아리땁게 피어난 코스모스를 벗삼아 분당까지 댕겨 왔습니다. 허벅지가 아직도 뻑적지근합니다. 코스모스 정말 이쁘게 피어 있어서 너무 좋았습니다. (제가 찍은 사진 아니구요 ^^;) 하얗고 빨갛고 분홍빛등으로 [...]]]></description>
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		<title>오랜만에 타보는 자전거</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Mar 2006 18:46:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>altoran</dc:creator>
				<category><![CDATA[곁눈질 하기]]></category>
		<category><![CDATA[교통법규]]></category>
		<category><![CDATA[자전거]]></category>
		<category><![CDATA[자전거 도로]]></category>

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		<description><![CDATA[요즘 오랜만에 자전거를 타고 있다. 꿈에 그리던 일은 아니지만 늘 머리속으로 생각해 왔던 자전거 타기.. ㅎㅎ 이젠 조금만 걸어도 봄에서 가을까지는 뒷목에 땀이 쉽게 차오르곤 하는 것이 운동의 필요성을 느끼게 하곤 했는데 무슨 운동을 할까 하면 막막해 지곤 했던것이 오늘까지의 현실. 그러면서 어느날에서부터인가 서서히 자전거가 눈에 들어오기 시작했는데 ㅎㅎ 생각했던 것보다 동네 한바퀴 돌자면 자전거 [...]]]></description>
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